"kadınlarda basen eritme hareketleri" ile Etiketlenen Konular

Hanımların en büyük dertlerinden biride basenlerde oluşan fazla kilolardır. Çünkü ne kadar diyet yaparsanız yapın basen ve kalça bölümündeki fazlalıklardan istediğiniz oranda kurtulamazsınız. Bu bölgeleri küçültmek için mutlaka spor egzersizleri yapmak gerekmektedir. Kalça ve basen beden bölgemizdeki en yağlı bölgelerdendir. Bu bölgedeki kaslar yapısı gereği gevşemeye müsait olan bölgelerdir. Basenlerden kurtulmak için başlangıç olarak yiyeceklerimizin düzenli ve özellikle yağ yakıcı özelliği kanıtlanmış besinlerden olmasına dikkat etmeliyiz. Daha sonra özellikle basen ve...
Sayfa başına git