"Nesfit diyeti nasıl yapılır" ile Etiketlenen Konular

Hanımların kilo problemleri onları sürekli çeşitli diyet listeleri arama yoluna götürür. Bunlardan biride nesfit diyetidir. Düzenli tahıl tüketen kadınların kilo verdiği ve bu kilolarını korudukları görülmektedir. Nesfit diyeti fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Fakat aynı oranda yemeğe devam ederseniz verdiğiniz kiloları aynı hızla geri alırsınız. Nesfit diyetinde bilinmesi gereken 2 öğün nesfit ve bir öğünde ise aşırıya kaçmadan beslenmektir. Bu öğünde de 4 temel besin grubundan besinleri seçerseniz kilo vermek açısından başlamış olduğunuz...
Sayfa başına git